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准妈妈在甲流高峰时期的防治大法


出处: 高清家电网 GQJD.NET 作者:网络整理 日期: 2009-12-6 19:00:21

    在这个甲流高峰期里,准妈妈们要步步小心,减少出行的次数,可有些准妈妈还是避免不了出行的情况。为了面对这个甲流高峰,减少准妈妈们的心理负担,幸孕草在这里介绍一些防治甲流的方法。

  幸孕草防甲流小测试:

  美国哈佛大学医学院近日推出一套甲型H1N1流感测试题,看看准妈妈们的甲流知识如何:

  1.甲流症状不同于季节性流感。

  2.3岁以下儿童发病症状不同于较大儿童或成人。

  3.如果儿童或成人只发烧而没有其他症状,可能不是甲流。

  4.防甲流最好的措施是戴口罩。

  5.呕吐是儿童及成人患者的常见症状。

  6.为了防止甲流,孕妇应该接种甲流疫苗。

  7.肥胖增加甲流并发症危险。

  8.眼球转动时感觉疼痛,是常见的甲流症状。

   1.错误。甲流除了嗓子、呼吸道及肺部感染外,很多症状和季节性流感完全一样。

  2.正确。家长及医生要密切关注小孩子出现严重感染的以下迹象:1)呼吸暂停超过5秒;2)呼吸急促;3)思维混乱,说胡话;4)反应不正常;5)情绪烦躁。如果出现1种或多种以上症状,应该立即就医。

  3.错误。发烧只是儿童发病的最初症状。成人只发烧而没有其他症状,有可能不是甲流,但是成人发烧并伴有全身疼痛,就应提高警惕。

  4.错误。标准的外科口罩也并非绝对安全。病毒很小,因此可以穿透口罩。能够有效防御病毒的,只有专用的N95型口罩。

  5.错误。呕吐并非儿童及成人甲流患者的常见症状。但24小时内呕吐超过3次,说明病情严重,应尽快就诊。

  6.正确。但是孕妇应该明确的是这种新疫苗的有效性和安全性测试尚未完成。孕妇一旦感染流感,更容易发生并发症。美国疾控中心建议,孕妇最好接种甲流疫苗和季节性流感疫苗。

  7.正确。如果患者体质指数(BMI)超过30,则更容易罹患其他并发症,如:心脏病、哮喘等慢性肺病、糖尿病以及免疫力减退等。

  8.正确。甲流患者通常会出现肌肉疼痛。眼部肌肉也会与身体其他部位肌肉一样发生疼痛。成人患者最常见的症状是发烧、嗓子疼和咳嗽。其他症状包括:浑身疼痛、乏力、畏光和发冷。

  幸孕草防甲流:

  1、中医显神威

  广东已出现一例甲型H1N1流感导致孕妇死亡案例,而全球有关的孕妇死亡人数也在上升。在21日举办的2009年广东省中药防治甲流高峰论坛上,来自甲流防治一线的专家表示,鉴于目前国内甲流疫苗接种范围暂不包含孕妇,此时可积极借助中医药进行有效防控。

  7日,北京市中医管理局向社会公布了成人、儿童、孕妇和老年人等针对不同人群的流感4种中药配方的预防方案,供民众举家预防甲型H1N1流感时选用。

   ●孕妇预防方

  药物组成:白术6克、黄芩6克、苏叶3克、银花6克。

  适用人群:孕妇。

  用量:每日1剂,水煎分2次服,连服5天。

  2、三大注意

  既是高危人群,又不能接种疫苗,孕妇在生活中尤其要注意以下三点:一是饮食上要摄取充足蛋白质,添加适量维生素,补充微量元素,以提高免疫力;二是要养成良好的卫生习惯,注意清洁双手,而且频率也要相应地增加。外出乘坐公交车要尽量戴口罩;三是每天要做适当的活动,如散步、做孕妇操等较轻微的运动,也要保证拥有充足的睡眠。

     3、及时就诊

  孕妇感染甲流后一般症状轻微,个别病例病情较重,如果一旦出现重症,病情要比普通患者凶险,妊娠早期容易引起流产、早产、死胎、胎儿畸形等,容易引起突然高热、体温超过38℃,甚至继发严重肺炎、急性呼吸窘迫综合征等而导致死亡。所以,孕妇一旦出现发热、咳嗽、喉痛、身体疼痛、头痛等,或出现腹泻、呕吐、肌肉酸痛、疲倦、眼睛发红等症状,应立即就诊,以防延误病情,发病最初72小时是最佳救治期。

  4、防流五大招

  第一招:戴口罩。甲型 H1N1 病毒主要通过飞沫传染,所以用口罩挡住飞沫是很重要的预防措施。当然最好少去人多的地方,非去不可的时候就一定要戴口罩。可以买些一次性口罩,这样既方便又卫生。

  第二招:勤洗手。洗手一定要认真全面,双手擦香皂或洗手液后搓洗双手的手心、手背、手指、指尖、指甲及手腕,最少洗20秒再用清水将双手彻底冲洗干净,还要避免关闭水龙头时的二次污染,整个洗手的过程至少持续30秒才能达到有效的清洁作用。

  第三招:保持家庭和工作场所环境的清洁和良好通风。

  第四招:合理营养。特别强调的是多吃富含维生素C的水果蔬菜,如冬枣、猕猴桃、甜椒、芥蓝等。因为维生素C是体内有害物质过氧化物的清除剂,同时具有提高呼吸道纤毛运动和防御功能。

  第五招:远离有感冒症状的人,最少1米以上。


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